各位師生：
暑假期間天氣炎熱，從事戶外運動請務必注意水分補充與熱傷害預防。本圖卡內容建議在運動前應進行充足的熱身以降低肌肉受傷風險，並選擇設施完善且符合規範的場地。針對酷熱的天氣，特別提醒要定時補充水分，並隨時留意身體是否出現中暑或熱傷害的徵兆。
附圖為詳細宣導海報，請大家點擊放大詳閱。