各位家長、老師及同學：
暑假期間，從事水域活動請務必提高警惕。
請務必牢記防溺10招「五不五要」口訣（圖上）
「五不」— 避免危險行為
不跳水：避免做出危險行為，不要跳水。
不疲累：身體疲累或狀況差時，應先休息，不要勉強下水。
不長時：不要長時間浸泡在水中，小心因失溫造成身體不適。
不落單：戲水時要隨時注意同伴狀況，不要落單。
不惡作劇：不可在水中嬉鬧，更不可惡作劇。
「五要」— 做好安全準備
要合法：選擇的戲水地點需合法，且現場要有救生設備與救生人員。
要小心：進入陌生水域時，戲水與游泳必須格外小心。
要注意：出發前與現場都要注意氣象報告，若現場氣候不佳則不下水。
要暖身：下水前務必先暖身，做好熱身運動。
要冷靜：平時應加強游泳與漂浮技巧；若不幸落水，務必保持冷靜並放鬆身體以靜待救援。

救溺5步驟（圖下）
第一個「叫」：大聲呼救 發現有人溺水時，應立刻大聲呼喊，尋求身邊其他人的協助。
第二個「叫」：呼叫求救專線 迅速撥打緊急電話求援，可撥打的專線包括：
119：消防局救災專線
110：報案專線
118：海巡服務專線
112：行動電話緊急求救專線
「伸」：利用延伸物 施救者在岸上利用竹竿、樹枝等身邊可得的延伸物，伸向溺水者供其抓取。
「拋」：拋送漂浮物 向溺水者拋送救生圈、球、繩袋等可以提供浮力的漂浮物品，協助其保持漂浮。
「划」：利用大型浮具划過去 搭乘或利用船、救生圈、浮木、救生浮標等大型浮具，划過去進行救援。

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